ＴＦＡ日記

　私のダンス仲間にお医者様がいるのですが現在の状況をLINE（ライン：コミュニケーションツールアプリ）で伝えてくれたので抜粋して皆様にお伝えさせてください。  以下 うちの病院 本来中等症(酸素マスク)までで重症(人工呼吸器とエクモ)が発生した場合は阪大とか大阪医療センターとかに転送してたんだけど ご存知のようにこれらの高次病院が満床なので、うちのICUでコロナ重症診てます。 つい先週頭まで2床だけって話だったのにもうICUの個室隔離できる部屋5つ全てフル稼働です。しまいには設備もスタッフも不十分な一般病棟でも人口呼吸器患者を診てます。 とは言っても病院で入院できるのはまだ良い方で、うちの自治体では入院できてるのはコロナ患者の1／4だけ。さらに1／4がホテル。残り2／4が自宅。 ここで言う自宅待機は軽症ではなくてだいぶ症状が進んだ人もかなりいる。 事実、自宅待機からやっと入院できるようになって来てみたけれど当日翌日には人工呼吸器つける割合の多いこと。 元来の重症指定病院じゃないけどうちの病院に運ばれて来る人はまだラッキーかも。エクモはないけど人工呼吸器管理は日常としてやってるので設備もスタッフも揃ってるので。ただ周りの病院では普段人工呼吸器管理してないのに(重症肺炎発生したらウチに転送依頼する病院)どうやら慣れないスタッフと設備で必死に診てるらしい。その努力を想像すると頭が下がります。 　「じゃあコロナで悪くなったら大きい病院に連れて行ってもらえばいいやー」と言うのは絶対無理。どんなに家から離れてようが医療提供体制ギリギリだろうが空いてるベッドのある病院に送られる。って言うか入院できたらラッキー。酸素あるし医者いるしナースいるし。薬使えるし。 たまに自宅でコロナで亡くなった方の報道あるけど、あれは「自覚症状がなくて気づいたら急に悪くなって...」ではなくて、保健所も介入観察してて、でもベッドなくてそのまま亡くなるパターンも増えてる。 　すなわち高齢者が今、コロナ拗らせると治療できない可能性が残念ながらかなり高いと言うことです。なので「ワクチンは高齢者じゃなくて若い世代にー」と言う世論もあるけど、高齢者にはしっかりワクチンして重症化を防いでほしいです。ワクチン打ったら副反応で高熱がーとか死んだ人もいるとかゴネないでチャンスがあれば絶対打って欲しい。(若い人もね) 副反

 受講生（保護者）の皆様 　令和３年4月25日～5月11日までの緊急事態処置の実施に伴い私共ＴＦＡも皆様の安全と新型コロナウイルス(COVID-19)変異株を少しでも抑え医療の逼迫状態が解消され救える命が救える状況に向かうように休講することにしました。 　皆様と次回お会いできる時、少しでも安心して元気にレッスンができますようにと祈っております。 記 休講期間：令和3年4月25日（日）～5月11日（火） 会　　費：休講分を差し引いて6月分を頂きます 　　　　　※5月分を未だお支払いされていない方も5月分を通常で頂き6月分を差し引いて頂きます。5月末で退会される方ですでに会費をお支払いされている方は休講分を返金致します。 ★休講分のレッスンは動画（YouTube）で発信する予定です頑張ります。（大人：ストレッチポール　子ども：走る-関節編-）

 今年度のカレンダーをjpfのファイルで添付しました。 　jpfのｐはPhotogrphic（フォトグラフィック）で写真といった意味で画像のファイルになります。 　お手持ちのスマートフォンでも確認できるようにと試みてみました。ホームページにも掲載する予定ですがもう少し落ち着いてから致します。できればPDFというスマートフォンやパソコンで見られる電子の紙と言われるファイルで添付したいのですが私には未だその技術がないもので御免なさい。 　先ずはこのブログで良かったらご確認ください。

 　年度末、年度始めからバタバタしてしまいご挨拶が遅くなりましたが本年度もどうぞ宜しくお願い致します。 　今年度は子どもが弁当が必要となり現在楽しみながらですが弁当作りに奮闘しております。趣味が料理だということと様々な国の料理本があるので弁当作りはそれほど苦労することはないだろうと高を括っておりましたがお弁当って意外に海外の料理は使いにくいことと実際に弁当を作り終わると色合いが（茶色ばかり）、野菜のバランスが、弁当が作り終わるのが子どもの出発時間ギリギリ等反省ばかりです。 　ただ、毎日料理を作っていると確実に上達していることを感じられました。メニューも早く考えられるようにもなりました。 　毎日の積み重ねの大切さを改めて感じました。皆様の健康や運動も毎回お越しになってくださりその賜物だと実感しました。皆様の頑張りに感謝です。そして刺激を受けております。毎回思いますがこの仕事して良かったと実感する毎日です。今年度も楽しみです。 　今年度は動画（YouTube）に認知症予防についてと関節についてと水泳と昨年度からのダイエットについてを載せる予定です。是非こちらもご覧いただけたらと思います。 　本年度もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 　(余談) 　先日の弁当です。鯖のみりん干し（少し焦がしちゃいました）、出汁巻き玉子、キャベツと塩昆布の和え物、ウインナー、からし蓮根ミニ（スーパーのお惣菜です） 　因みにこの週はキャベツが旬で安く買えたのでキャベツを中心に献立を組みました。また、皆様からのアドバイスもお待ちしております。 　お弁当作りはレッスンと似て楽しいです。準備運動の前菜・先付けでからだをほぐしたり今から運動をするからだとココロの準備をしてメインの運動を楽しめるようにや効果を上げられるように、主となる運動①のメイン魚・鉢魚でさっぱり系の運動、主となる運動②のメイン肉・強肴で充実感ある運動、整理運動やくつろぎのポーズココロとからだのリセットや子ども体育教室ではちょっとしたレクリエーションのデザート・甘物でからだを休めたり運動の効果を染み込むようにしたりスッキリしたりして今日も運動できて良かったと思ってもらえるようになど、時々ソルベ・箸休めも入れながら息抜きやメリハリをつけて運動全体の引き締めるなども行い皆様のからだの変化や顔の表情でココロの中で「良し！」と自己満足 　お弁