ＴＦＡ日記

皆様お元気ですか？ 会場の都合により休講が続いているクラスの方や様々な都合により自粛されている方用の動画レッスンです。もちろん他の方もご覧ください。 この時期に合わせて熱中症予防やからだがだるくなりにくいからだになるような内容にまとめました。 〇ウォーミングアップ（準備運動）編 　-ケガをしない様にや運動の効果を高める- 　 https://youtu.be/UiiY2x2Ehek 〇猫ちゃん運動（主に体幹の運動）編 　-体幹を前後や左右に動かしたり強化する- 　 https://youtu.be/Uw5LqaYAbY4 〇筋コンディショニング（息が少し弾む運動）編 　-筋肉を刺激したり動きの癖を付ける- 　 https://youtu.be/EBY8-B9NW2Q 〇クールダウン（ストレッチ）編 　-刺激して疲労した筋肉や内臓をほぐして回復しやすく 　　効果をしっかりからだに沁み込むように- 　 https://youtu.be/VnhTF0eUpi8 少しでもからだがスッキリしてもらえたら幸いです。 どうぞお楽しみください。

　皆様お元気ですか。 会場の都合により休講が続いているお友達や様々な都合で自粛されている方様に動画レッスン。もちろん他の方も見て参考にしてね。 今回は殆ど小学生のお友達なので少しレベルが高いです。 　 https://youtu.be/pflueJjzeSc みんな頑張ってトライしてね。 細かい所や解りにくい所は教室やラインやメールで聞いてね。 みんな来月待っているよ。

　新型コロナウイルス感染症のお陰で、卒業証書が今週にやっと渡せた。 9月入学でもないのに6月に卒業。 　今回、郵送の方にお礼が伝えられなかったので手紙も添えることにしたのでこの機会に直接でも時間が無く充分なお礼を伝えられなかったので手紙を添えることにした。 　子ども達はいっぱい夢を持ってくれている。お医者様になりたい子、タカラジェンヌになりたい子、有名な進学校を目指している子もいたら体操の選手になりたい子やサッカー選手になりたい子、私に憧れを持ってくれて体操の先生になりたい子も。因みに私はパイロットになりたかった。おじいちゃんは医者にしたかったみたいだけど。子どもの頃は全く勉強しなかったからどちらも論外だったけど。ただ、中学の頃は先生になりたいと思ったので少しだけかなったのかな（学校の勉強は学生時代は全くしなかったけど指導関係だけは勉強していて良かった）。 　 　卒業証書を渡しているのはずっとみんなを応援しているよとの思いを込めて。そして私自身、卒業証書を渡している者として恥ずかしくない生き方を示す誓いとしても。 　大人が子どもに出来ることは躓かない様に足元を照らし、迷った時に方向を示すこと。歩いていくのは子ども自身。その道を舗装することもしちゃいけないんだなぁ。ただどんなに遠い所でも、どんなに険しい所でも辿り着けるように知恵を与えることはできる。卒業証書を手にした子たちは最初は無理と思っていたことでも頑張れば出来るということや頑張り方を身をもって分かってもらえたら幸い。 むっちゃいいこと書いているけど全部請売り。ま、綺麗ごとも言えて行動している人（出来ているかは分からないけど）もいるってことも少しは子ども達に希望を与えられたらとは思う。 たまに会う卒業生の頑張りがとても嬉しい。 この業界に入りたいと思ってくれている子がいてるので、もっとこの業界が良くなるように私も頑張るか。 ご家族の思いと一緒で子ども達が元気に伸び伸びと前向きに輝いて幸せになりますよに。

教室が再開して1週間が経ちました。 まだまだ不安もある中、復帰してくださった方にはただただ感謝です。 充分な準備をしたつもりでしたが、ＢＧＭのタイミング遅れたりや左右の説明が噛んでしまうなど失礼しました。 　まだ、様々な事情もあり復帰に至っていない方には状況を発信致しますので判断基準や対策を考えてもらえたらと思います。私共では気持ちよく安心してお越しいただきたいので無理はされないでくださいね。１００％の安心を与えることは出来かねますが自己防衛と併せて環境や状況を考慮して参加できる可能性が上がれば幸いです。 【レッスン再開に向けての状況】 （蒸気で洗浄）-レッスン再開前-　※今後も毎回ではありませんが必要に応じて行います。 （天日干ししてウイルス・菌を除去・除菌スプレー<以後スプレーと省略>を行いました） （レッスンが終わればスプレーを行っております） （レッスンが終わればスプレーを行います） -レッスン再開前にも行っております。- （レッスンが終わればラバーですのでアルコール系が使えないため石鹸で洗っています） -レッスン再開前にも行っております- （体操のマットも蒸気で洗浄） ※今後も毎回ではありませんが必要に応じて行います。 （スプレー） レッスン後も行っております （跳び箱のマット部分も蒸気で洗浄） ※今後も毎回ではありませんが必要に応じて行います。 レッスン後にもスプレーは行います。 鉄棒は手で握るため、肌に優しい台所用のスプレーを使用しています。 レッスン後も実施 スプレー実施 あまり手に触れるものではないため必要に応じて今後は行っていきます 保護者の方に座ってもらっている銀マットもレッスン後にもスプレーをしております。 各会場には椅子もありますのでご自由にお使いください。 本日の体調は毎回掲示しております。 子どもの教室は子ども達が触れやすいコーンをやめてディスクマーカーに変えました。 スペースが充分でないためイコライザーバー（黄色い平行棒【スプレーはしております】）は使用せずハードルを設置して順番待ちの子ども達が集まりにくいようにしております。 写真はありませんが幼児クラスで使用しているカードも毎回スプレーをしております。 ハイタッチは前腕でのタッチに切り替える予定でしたが習慣が身に付き、モチベーションの関係とレッスン前に消毒をお互いに行っ