ＴＦＡ日記

 受講生（保護者）の皆様、会場などの関係者の皆様 　自宅待機期間を無事終え教室を再開いたします。皆様にはご心配ご迷惑をお掛けしました。 　私は勿論ですが家族みな元気に過ごしております。そして感染対策も十分徹底し、家族にも理解を促し今後可能な限りうつさない、うつされない様に努める次第でございます。 　また、お休みした分はレッスンの質を上げて挽回する所存でございます。 　さて、2週間の自宅待機で見えてきたこと、妻と子どもが感染して分かったことを以下の通りまとめました。 　妻、感染直後と思われる時 （仕事帰り） 、いつもより体温高め、倦怠感あり自宅で隔離。次の日にはいつも通りの体温。抗原検査は陰性、その後のＰＣＲ検査は陽性ホテル療養へ 〈ホテル療養〉 食事は２種類から選べるらしい。肉系か魚・野菜系か （事前に選択し途中での変更は無しらしい） 。妻は魚・野菜系を選択。すべて鯖が出たとのこと。電子レンジは隔階に設置。基本階を跨ぐことは禁止のため電子レンジの無い階の妻は冷たいご飯だったようです。 （レンジを使うため移動された方は多いようです。特に注意された方を見たこともないとのことです） 洗濯は洗濯機がありますが１人１人に時間制限あるようです。ただ、不充分なのか殆どの方が時間をオーバーされてるとのこと。妻は部屋で洗濯し部屋干ししてたそうです。 体温は朝、昼、晩と測定するとのこと、妻は無かったのですが周りの方は咳き込んでいたようです。ただ、ほとんどの方が元気に動いていたようです。妻は自宅から持って行った物でコーヒーが１番良かったとのことです。 子どもの感染した時は妻はホテル療養のため子どもとの濃厚接触者では無くＰＣＲの再検査の結果就業へ （ＰＣＲ検査はウイルスの死骸も検知する様で発症から２０日間陽性となるようなのですがいつ感染したのか、就業可能時は陰性だったのかは不明、オミクロンということだけ知ることが出来ました） 　子ども、言われてみれば倦怠感があったかなというレベル、喉が痒いとの訴えはあり。 次の日にはいつも通り （というよりコロナに感染して思っていたよりも症状が軽く不安が無くなり元気に） 、隔離はしておりましたがいつも通りの体温でいつも通りの食欲でいつも通り元気でした。 （ネットでの情報ですが殆どの方が症状は１日体温上昇と倦怠感があり２日目にはほぼ症状がないとのこと） 　下

 受講生（保護者）の皆様、会場などの関係者の皆様 子どもの ＰＣＲ検査結果陽性 でした。 　保健所と相談したところ家庭内での感染か通学途中での感染かが判断できないため７日間の自宅待機するようにとのことでした。 休講期間は２月１９日（土） 迄となります。 　皆様には続けてご迷惑をお掛けし本当に申し訳ありません。 　会費は休講分差し引かせていただきます。また、感染対策として、お越しになれるけどもお休みされた方は申請してください。その分も差し引きいたします。 再開確定はこのブログで報告いたします。 　私事ではございますが家族は全員熱もなく元気にしております。改めて感染予防を強化徹底してまいります。今度こそ再開できるようにし、皆様とお会いできるように致します。 この度は申し訳ありませんでした。

 受講生（保護者）の皆様、会場などの関係者の皆様 いつもお世話になり有難うございます。 休講期間が延長 となります。 期間は未定 でございます。 自宅待機期間が明け子どもが登校 走って登校したからか体温が37.5度あったとのこと （自宅での測定は36.3度でした） 、登校途中男性からマスクを外して顔面に咳を掛けられたことなどから学校から受診を要請されました。 受診しＰＣＲ検査を実施、結果には数日掛かります。 ガイドラインによりＰＣＲ検査の結果が出るまでは自宅待機となります。 皆様にはご迷惑、ご心配を掛けてしまい申し訳ございません。子どもも落ち込みただただ謝罪しております。 （現在は少し落ち着きました） ブログでの報告で失礼いたします。 ＰＣＲの結果が出次第速やかに改めてご報告いたします。 月曜日の教室は休講となります。 火曜日以降につきましては順次ご連絡いたします。ギリギリでの連絡となり申し訳ございません。 皆様の健康と1日も早いコロナ終息を願うばかりでございます。

 受講生（保護者）の皆様、及び会場などの関係者の皆様 いつもお世話なり有難うございます。 昨日保健所から連絡があり熱や体調の変化などなければ日曜日から通常の生活に戻って良いとのことです。 現在も私や家族は熱もなく感染対策と体調管理を気を付けながら元気にしております。 先ずはブログでではありますが中間報告でございます。 皆様にはご心配ご迷惑をお掛けしております。励ましのメッセージなど有難うございました。 このまま気を抜くっことなく来週には皆様にお会いできるよう身を引き締めて注意していく所存でございます。 この期間を折角の時間とらえしっかりレッスンの充電をして皆様にお返しできるよう精進してまりますのでどうぞ皆様宜しくお願い申し上げます。

 受講生（保護者）の皆様、及び会場などの関係者の皆様 いつもお世話になり有難うございます。 急ではございますが２月14日迄休講となります。 2月7日に妻がＰＣＲ検査の結果、陽性と診断されました。 2月5日（土）夕方、喉の痛みを訴え検温すると発熱発覚、抗原検査し結果、陰性 　　　　　　 ※抗原検査は制度99.4%、変異株対応です 2月6日（日）検温の結果平常体温に、妻の勤務先である病院に連絡、相談 　　　　　　　熱が下がれば大丈夫ですので通常通り勤務してくださいとのこと 　　　　　　　その後、やはり念のためＰＣＲ検査を受けてくださいとのこと 2月7日（月）昼過ぎにＰＣＲ検査、結果は夕方以降に 　　　　　　　検査結果陽性とのことでした。2月14日に再度ＰＣＲ検査するとのこと ※適切な感染対策をして検査会場に行きましたが検査までの待機はオープンスペースの外ということもありPCR検査直前に感染している可能性もあります。抗原検査が不十分という印象を与えかねないため念のため付け加えました 　私自身は喉の痛みもなく毎朝の検温は通常体温です。念のため妻は土曜日から自主隔離しております。土～日の朝にかけては病院の判断待ちということあり不安からか食欲もありませんでしたが連絡後は食欲もあり健康状態も良好でございます。現在も隔離状態です。9日以降に保健所からの指導があり内容によっては改めて判断し対応致します。 皆様には不安とご迷惑を掛けてしまい大変申し訳ございません。 特に土～月曜日に受講された方及び関係者の方々におかれましては適切な判断対応ができず申し訳ございませんでした。深くお詫び申し上げます。 状況や保健所からの特別な指導等ございましたらその都度報告致します。 この度は申し訳ございませんでした。

 　 関節についての動画 をアップしました。 関節が痛い方 、 からだが硬い方 必見です。勿論関節が痛くなる理由は様々ですしからだが硬い理由もいくつかあります。ただ、普段の 生活の中で起こるメカニズム を解説してますから知ることで普段気づいたときに気を付けるだけで随分違ってきます。 内容は 関節が痛い方は 　〇何故痛くなるのか 　〇痛い箇所はだいたい同じところ 　〇改善するには 硬い方は 　〇伸ばすときに痛い方とそんなに痛くない方の差は 　〇腱の「伸ばしすぎ」センサー 　〇どうすれば柔らかくなるか 等です。 是非ご覧ください。 関節についての動画 https://youtu.be/X_wpt1M47yA ※QRコードで読み取るかアドレス（青文字）を長押ししてもらえたら動画を視聴できます 現在は関節の中でも整形外科通院理由第１位ともいわれている 「膝」 について編集中です。また、 平泳ぎキック についても動画を見ながら構成を練っている最中です。 こちらも乞うご期待ください。