はじめまして
フィットネスの教室や企業、団体、地域、保育園、個人の運動・健康指導を行っております。
このブログで教室の紹介や簡単どこでも健康法や様々な運動のコツ、レッスンのポイント更に趣味のアウトドアや料理について掲載していきます。
美味しいご飯を食べた時や温かい温泉に入った時に感じるように、フィットネスで「幸せ」と思わず感じてもらえたら幸いでございます。
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皆様 昨年はお世話になりました 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます 皆様にとってヘビー級の幸せが訪れますよう心よりお祈りしております また、脱皮の年とも言われておりますので私もより精進し更なる進化をと思っております ということで 今年からゆがみリセット体操はサブタイトルに「セルフトレーナ」を追加しようと思います 大谷翔平のトレーナが傍にいるような 〇からだ、ココロ、頭のメンテナンス 〇思い通りに動けるからだの維持、向上 〇リハビリ的改善 といった今まで行ってきたことをより明確にしてみました 皆様の毎日が幸せいっぱいに過ごせるよう １、２、３、ダ（蛇）ー！ と猪木さん張りのパワーを発揮しながら邁進してまいりますので どうぞ宜しくお願い致します
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