動画レッスン 其の一

皆様如何お過ごしですか？

大変遅くなり申し訳ありませんが動画をアップします。
思っていた以上に撮影、編集、動画のアップに時間がかかってしまいますので先ずは子ども体育教室のマットからアップ致しております。
スピード重視で最低限の質を保ちながら現在も撮影、編集を行っております。何分不慣れなうえに1人で行っておりますのでご了承頂き、すべての動画のアップ迄もう少々お待ちしてもらえたら何よりです。

子ども体育教室の動画には私の娘が協力しております。ダンスでの動きや年1回の水泳はからだの使い方を伝えてはおりますが、体操を教えたことはほとんどなく拙い内容となっておりますが温かい目でご覧頂けたら有り難い限りです。

動画の衣装が忍者やインドの衣装なのは私共では西洋のフィットネスだけでなく東洋（オリエンタル）フィットネスも駆使しておりますので西洋のフィットネスに日本古来からの忍者やお侍さんの知恵やヨガの知恵も兼ねそろえたところも感じて皆様が気持ちよくからだを動かす楽しみを感じてもらえたら幸いでございます。

〇挨拶・回転系
　（前転・後転・開脚前転・開脚後転・伸膝前転・伸膝後転）

https://youtu.be/c-3egK6RJj8





〇支持系
　（壁倒立・ブリッジ）

https://youtu.be/0jZkweOnQQc





〇支持回転系
　（倒立前転・後転倒立・側転・倒立ブリッジ・前方ブリッジ回転・立ちブリッジ・後方ブリッジ回転）

https://youtu.be/gx7aVim-_hE





〇その他
　（スプリング系・掴み方・座った飛行機・アザラシ）

https://youtu.be/9kkycLQi3wY






今後の動画アップ予定
〇子ども体育教室（跳び箱）
〇子ども体育教室（鉄棒）
〇子ども体育教室（親子レク）
〇ゆがみリセット体操・フィットネスヨーガ（椅子ヨガ）
〇ゆがみリセット体操（ストレッチ・タオル体操）
〇フィットネスヨーガ（3月度のメインプログラム）
〇子ども体育教室（室内レク）

皆様のココロとからだのご健康を心よりお祈りしております。