１月の教室について

 ゆがみリセット体操（フィットネス整体）

フィットネスヨーガ

の教室の皆様

　１月の教室ですが例年通りバランスボールでの内容を行います。（教室の会場によりバランスボール以外の内容で行うところもございます）

　

　バランスボールの消毒及び不備がないかのチェックは行いました。

　ただ、教室終了後の消毒は時間的に余裕がなく消毒をする場所も確保できないため消毒することができ兼ねます。

　会場にバランスボール用に消毒できるものを設置いたしますので皆様のご協力をお願いいたします。

　今回消毒に使用したゴム素材にも優しいもの（拭き取り様にキッチンペーパーも置いてます）　

　恐らくゴムへの影響は問題ないだろうというペーパータイプの物、２種類用意してます。

　主な消毒剤の成分はゴムを劣化させる可能性がありますので私共の用意するものをお使いいただけたらと思います。

　消毒は教室が始まる前に個人で行ってください（強制ではございません）例年通りレッスン後に空気を抜くお手伝いをお願いするため教室終了後は消毒ができ兼ねます。

　マットは今まで通り毎日消毒を行います。

１月１回目の教室で改めてお伝えいたします。

　教室の内容は筋肉にも骨にも関節にも内臓にも脳にもココロにもとても良いことを行います。バランスボールに不安がある方も可能な限り不安を解消か軽くできるような内容と説明をいたしますので１月も是非是非楽しみにしてくださいね。今現在50代～８０代の方がいらっしゃいますが（たまに20代～３０代の方もいらっしゃいます）教室終了後皆様が笑顔で気持ち良く過ごせる内容に今回もなっております。

　ちょっとハードルを上げすぎちゃいました。皆様上記の内容に嘘偽りの無い気持ちで臨んでおりますが、くれぐれもご無理なされないようにしてくださいね。あくまで楽しめる範囲、できなくてもできたつもりがちょうど好い加減ですよ。